我在化妆品行业工作了十年，要说真的读懂全成分，也很非常困难。不过有些技巧，能让你少花一些时间，跳过一些不用关注的成分，成分表也就简单易懂了。

那些无需关注的成分

对于配方师来说，配方里每一个成分都是有意义的。比如有些成分调节肤感，有些成分增加稳定性，有些成分起到真正的功效。

不过对于消费者来说，那些肤感调节剂，稳定剂，乳化剂之类的，一般都不用太关心。因为大部分情况下，它只决定涂抹的感受。为什么加个限定词大部分情况下呢？因为有些乳化剂能形成特殊的液晶结构，促进活性成分的吸收。而成膜剂能让防晒霜的防晒效果更好，让美妆更持久，或者让一些活性成分实现缓释，或者实现提拉紧致的功能。当然，在护肤品类中，它们对功效的作用实在是有限，因此可以忽略掉。下面就列出来成分表里一些典型的可以忽略的成分，它们只提供配方框架，而不提供功效：

硅油：

成分名称格式：XXX硅氧烷

这是我最喜欢的一类成分，也是很多人痛恨的成分。对于配方师来说，它可以提供愉悦的肤感，还可以做出一些非常特殊的配方（比如出水霜），但是消费者觉得硅这种化学合成的东西太可怕。

科学研究证明，有机硅是非常稳定的成分，这玩意和有机物根本不发生反应，所以对皮肤没有害处，duck不必谈硅色变。

对于功效来说，除了极少数有机硅能填充细纹之外，有机硅对于皮肤也没啥功效。所以看成分表的时候，完全可以把它们忽略。

高分子聚合物

成分名称格式：聚XXX，XXX聚合物，XXX交联聚合物，XXX共聚物

高分子材料是大多数配方必不可少的成分。它可以是增稠剂或者稳定剂，比如丙烯酸交联聚合物，也可以是成膜剂，还可以是乳化剂，比如聚甘油系列，还可以是成膜剂。它们的存在都是为了搭起配方的框架，对于活性成分没有太大的功效。

所以这些成本基本上也可以忽略。

油脂

成分格式：XXX油，XXX酯

大部分护肤品配方都是水包油或者油包水，油脂是其中不可缺少的部分。油脂除了形成配方框架外，最大的作用就是补充和强化皮脂膜。通过在皮肤表面形成一层致密的油膜，防止水分散失，起到保湿的作用。不过大部分油脂的功效大同小异，最大的区别在于配方的兼容性和肤感。因此这也是一类可以忽略的成分。

醇类

成分格式：XXX+数字+醇，XXX+天干+醇

醇类是配方里很喜欢加的一类东西。它有保湿和防腐两个功能。它的保湿原理在于醇类里面的羟基能和水结合，所以它的锁水能力好。而多元醇则可以杀死一部分致病菌，代替大家不喜欢的防腐剂。

其他结构剂

成分格式：XXX聚醚，XXX-数字（除肽之外）

这些东西大部分是一些特殊命名规则的高分子材料。在配方里面的作用和前面提到的高分子聚合物类似。除了增稠，乳化之外，有些还可以增溶一些很难溶解的成分。不过同样，它们负责把功效成分带进配方中，本身却不提供功效。

功效成分可以这样看

提取物

成分格式：XXX提取物，XXX溶胞物，XXX物

提取物是护肤品里面用的最广的活性成分，贵的海蓝之谜，还是便宜的PDD品牌，都会加各种植物提取物。市面上不加植物提取物的大概只有两类产品：原液和冻干粉。

提取物的功效各不相同。如果你真的想知道的话，有两个步骤。

第一，去产品的详情页看，有哪些主打的提取物。一般配方里可能加了十个八个提取物的，最后拿出来讲的可能也就两三个。剩下的那些很大概率是噱头而已。

第二，这几个拿出来讲的，可以去网上搜一搜资料，或者问一些大神，到底是干吗用的。

糖类

成分格式：XX糖

糖类一般都是保湿剂，它们和水的结合能力特别强。无论是大分子量的海藻糖，还是其他小分子量的糖，归根结底都是保湿的。至于保湿能力的强弱，这个就得进一步查资料了。

常见活性成分和衍生物

如果你真的想看懂护肤品的成分表，那么常见的活性成分一定得熟记于心。这些成分按功效可以分为下面几类：

抗衰老

多肽，成分格式为XXX+大写数字+肽-阿拉伯数字，举个例子，乙酰基六肽-8。

维A醇及其衍生物，成分格式为视黄醇XXX酯，另外还有HPR这种，一般来说，含有视黄两个字，基本上可以归类为维A醇类

玻色因：羟丙基四氢吡喃三醇

抗氧化

维C类，包括维C和衍生物，成分格式为XXX抗坏血酸XX。

维E：生育酚

其他：辅酶Q10，富勒烯等

美白

烟酰胺：这个地球人都知道

氢醌衍生物：成分格式为XXX苯二酚，比如377就是苯乙基间苯二酚

敏感肌修复

神经酰胺：成分格式为神经酰胺+英文字母。今年国家药监局依照国际标准，更新了国内神经酰胺的命名规则，由以前的数字改为英文字母表示。比如曾经的神经酰胺3，现在叫神经酰胺NP。

刷酸/焕肤/祛痘

果酸类：成分格式为XX酸，例如扁桃酸，乳糖酸这种

其他酸类：水杨酸

粉体

成分格式：XX石，XX土，或者其他看起来像矿物质的东西

我把粉体也归结到活性物里，因为在护肤品里，粉体的作用主要是吸油和柔焦，这两个对面部状态都有显著的提升。

其他活性成分

成分格式：各种看不懂的奇怪名称

这一类包括的东西也不少，但是在配方里不会出现太多。极个别直接上网搜，就能知道了。

以上是我个人总结出来的看懂成分表小技巧。当然，这些是一般规律，也有一些特例。不过在大部分情况下，已经能够排除你不感兴趣的成分，找出感兴趣的活性成分。而不必拿着成分表，一个个的看，一个个的查。