BMI是什么意思?BMI计算公式

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说到健康,

衡量身体健康最常见

最重要的指标你知道吗?

BMI是什么意思?BMI计算公式

让宜健通健康小助手

带你了解这个指标

并轻松get使用方法

悄悄告诉你,

这个指标就是——BMI

什么是BMI?

众所周知,太胖与太瘦都是不健康的,而判断胖瘦程度也是不能直接采用体重的绝对值的,举个栗子:

假如我们在路上遇到两个人:其中一个身高一米九体重80公斤,另一个身高一米五体重也是80公斤,我们会觉得前一个身材匀称,而后一个肥胖。同样的体重,为什么会得出不同的结论呢?那是因为这两个人虽然体重相同,但身高却不同,所以我们得出的结论也不同。

那有没有一个标准的指标来衡量人体肥胖程度和是否健康呢?——当然有,它就是BMI指数( BMI是指身体质量指数(Body Mass Index),是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。)

BMI(体重指数)=体重/身高的平方

(单位:kg/cm²)

根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI(体重指标Body Mass Index)若高于22.9便属于过重。因亚洲人和欧美人属于不同人种,故WHO的标准不是非常适合中国人的情况,为此制定了中国参考标准:

BMI是什么意思?BMI计算公式

例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI通过公式计算就是BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)

宜健通之BMI管理

根据公式身高除于体重平方,那么如果一个人是一米八,体重是70公斤,那么他的BMI大概就是(数手指中)

宜健通此时默默登场

并来了一个闪亮转身

BMI是什么意思?BMI计算公式

目前宜健通已上线的功能中——体重指数(BMI)就是专门为此设计的智能小工具,输入身高及体重数据,一秒钟就能计算出你的BMI值,更厉害的是可以根据自己输入值的记录,绘制出个人BMI曲线,动态管理自我及家人健康。

说一千,道一万,

不如上手练一遍!

接下来直接看下面的功能使用说明吧!

BMI管理之操作介绍

① 打开功能

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② 首次进入先记录一遍初始数据

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③ 持续记录后,生成曲线

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④ 手滑输错了要怎么删除记录?

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⑤ 完整功能展示

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自己的健康自己把握,

简单五步,记录BMI,

偏瘦偏胖一目了然,

身体健康状况轻松掌握,

今天你记录了吗~

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